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夏天千万不可过分贪凉

时间:2015-06-16 10:09来源:未知 作者:华铭冷柜
华铭冷柜提醒大家,刚从超市冰柜里拿出来的食物最好先放一下再吃。虽然说夏天比较热,冷饮冷食确实能给我们的身体降温,但是千万不可过分贪凉。
        虽然说夏天比较热,冷饮冷食确实能给我们的身体降温,但是千万不可过分贪凉。中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,运动过后大汗淋漓,会造成气血不足,此时应该食补,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,多适当食用酸味食物,可以使皮肤纹理适当收缩,防止出汗过多。同时,饮食方面,还是应该以清淡为主。
 
       据了解,人的胃肠温度一般为36℃,而刚从超市冷藏柜里取出来的食物一般都是10℃以下,肠胃受到强烈的低温刺激后,容易导致生理功能失调。因此医生建议,从超市风幕柜里取出来的食物不要急着吃,最好放置一会,等到其温度接近常温时再吃。特别是老年人、儿童及消化不良的人及更应注意,否则极易引起身体不适。


      虽然说夏天比较热,冷饮冷食确实能给我们的身体降温,但是千万不可过分贪凉。据悉,肠胃功能较弱的老人和儿童,在吃后半小时左右容易发生剧烈腹痛,严重者还会出现恶心、呕吐等症状。专家指出,这种痉挛性腹痛是由于吃了超市冷柜里存放的食物引起的。
 
        夏天,很多人在外面出了一身大汗,就赶紧跑去超市买了一瓶冷饮,打开瓶盖之后一口气就喝了大半,有的人下班回到家,直接从超市冷藏柜拿出冷藏的西瓜吃。在这里,华铭冷柜提醒大家,刚从超市冰柜里拿出来的食物最好先放一下再吃。